多吃韭菜真能壮阳吗?

作者:平安JIA公众号:2018-05-16


“一畦春雨足,翠发剪还生。”是用于形容韭菜在雨水滋润下,久割不伤、剪而复生的旺盛生命力。韭菜是能够最早感受到大自然升发的阳气,因此韭菜是碧嫩爽口的、馨香味美的,是人们餐桌上必不可少的一种蔬菜。

韭菜的功效
1、增进食欲 韭菜中含有植物性芬芳挥发油,这可以帮助人疏调肝气、增进食欲,消化功能的增强,进而有利于身体健康。
2、活血散瘀 韭菜可以帮助人体降低人体内部血脂,在心脑血管疾病和动脉硬化方面,具有一定的防治作用。
3、润肠通便 韭菜中所含有的硫化合物拥有杀菌消炎的作用,韭菜中也含有丰富的维生素和一些粗纤维,从而可以帮助到肠道蠕动,所以常吃韭菜,是对肠胃非常好的。

食物壮阳多是心理暗示
韭菜属百合科,是我国特有的传统蔬菜之一,自古以来就有“起阳草”“长生韭”“蔬中之荤”等名称,中医认为,韭菜辛温,味平无毒,能温中行气、补肾壮阳、止血散瘀,可以用于跌打损伤,噎膈,反胃,支气管扩张咯血,阳痿,遗精尿频,小儿积滞等。
营养学家则认为,韭菜含有多种营养物质,韭菜当中含量最为丰富的是纤维素、胡萝卜素、维生素C,所以多食韭菜可以提高机体免疫能力。从现代营养学的角度分析看来,似乎韭菜与壮阳并没有太大关系。
在民间传说中的壮阳食物,例如:有动物鞭类、狗肉、驴肉、泥鳅、羊肉。这些食物当中都含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质,而这些营养物质在食用后,会对身体强壮会有一定的作用,而人体体质强壮,性功能也会得到提高。而这些食物并不是有明确的壮阳效果,只是在增强体质时相应影响到性功能而已。其实食物壮阳,多是心理暗示作用。

只要合理饮食,均衡营养,没必要刻意去寻找壮阳食物。
本篇文章素材来源于河北省唐山市中医医院史爱华

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